健康体操×ヨガ

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デイサービスソレアードでは

ヨガを取り入れた

健康体操プログラムを実施しています。

病気や痛み、麻痺や立位困難など

身体の症状は様々です。

個々に合わせた無理のない安心した体操を

楽しむことができます。

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 健康体操×ヨガ

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 定期的に継続していくことによって、代謝の向上や柔軟性、リラックス・ストレス発散などの精神的な落ち着きなど様々な効果が期待され、向上心やできる喜びを感じることができます。

 ソレアードの「ヨガ」は

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 インストラクター指導のもと、深い呼吸を意識した安全で効果的なヨガを無理なく実践することによって、日々の心身の活気に繋がるものになります。

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